วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Coppell - Dallas 01:17:18 | HyCoach

Jonathan Coppell

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX Dallas

Dallas, United States

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:05 (52%)

Stations32:29 (42%)

Roxzone4:48 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+9.8%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:12	44
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:09	41
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:27	27
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:46	107
Running 5	5:08	-
Rowing	4:22	12
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:42	22
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:19	54
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:32	22
Running Total	40:05	37
Roxzone Total	4:48	54