HYROX Race Analysis: Ande Mcdonald - Dallas 01:14:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ande Mcdonald

HYROX Dallas — 9 เมษายน 2565

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:14:09
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Ande Mcdonald

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09เม.ย.2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:33 (49%)

Stations34:18 (46%)

Roxzone3:22 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+7.8%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:46	26
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:45	59
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:05	9
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:49	45
Running 5	4:44	-
Rowing	4:56	9
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:26	58
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:59	17
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:32	30
Running Total	36:33	2
Roxzone Total	3:22	4