วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ramsay Sawi - Las Vegas 01:15:35 | HyCoach

Ramsay Sawi

เสร็จสิ้น

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:12 (48%)

Stations34:08 (45%)

Roxzone5:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+5.6%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:59	93
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:48	41
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:53	76
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:59	149
Running 5	4:36	-
Rowing	4:20	87
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:17	160
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:26	103
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:26	60
Running Total	36:12	76
Roxzone Total	5:20	197