HYROX Race Analysis: John Leonard - London 01:05:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Leonard

HYROX London — 30 เมษายน 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:05:07
อันดับ: #9
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

John Leonard

30เม.ย.2022

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:58 (52%)

Stations25:56 (40%)

Roxzone5:17 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+2.5%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:40	94
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:17	7
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:29	132
Running 5	4:19	-
Rowing	3:55	3
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:31	55
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:52	10
Running Total	33:58	22
Roxzone Total	5:17	62