วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Ratcliffe - London 01:11:34 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Ratcliffe

HYROX London — 30 เมษายน 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:11:34
อันดับ: #57
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Ratcliffe

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:30 (48%)

Stations31:09 (43%)

Roxzone6:01 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+8.9%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:09	214
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:39	85
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:53	92
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:32	344
Running 5	4:22	-
Rowing	4:32	262
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:55	168
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:27	260
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:02	168
Running Total	34:30	32
Roxzone Total	6:01	151