HYROX Race Analysis: Gemma Picton - London 01:14:09 | HyCoach

Gemma Picton

30เม.ย.2022

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:10 (53%)

Stations28:04 (38%)

Roxzone7:00 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+7.4%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:20	5
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:01	3
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:09	10
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:32	53
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	30
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:01	64
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:40	37
Running 8	5:23	-
Wall Balls	2:34	5
Running Total	39:10	21
Roxzone Total	7:00	117