วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lianne Hill - London 01:24:00 | HyCoach

Lianne Hill

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:31 (53%)

Stations33:00 (39%)

Roxzone6:32 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+7.4%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:27	15
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:02	297
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:39	40
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:37	69
Running 5	5:43	-
Rowing	4:48	32
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:51	297
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:48	57
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:48	105
Running Total	44:31	122
Roxzone Total	6:32	79