วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anna Plyushkina - London 01:11:09 | HyCoach

Anna Plyushkina

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:30 (53%)

Stations28:40 (40%)

Roxzone5:03 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+7.4%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:23	10
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:22	3
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:21	4
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:56	2
Running 5	4:39	-
Rowing	4:31	4
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:35	1
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:26	3
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:06	3
Running Total	37:30	11
Roxzone Total	5:03	10