วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Spencer - London 01:26:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Spencer

HYROX London — 30 เมษายน 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:26:50
อันดับ: #79
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Joe Spencer

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:33 (50%)

Stations37:06 (43%)

Roxzone6:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:26/km+14.0%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:27	99
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:43	25
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:21	121
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:13	54
Running 5	5:45	-
Rowing	4:51	84
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:45	8
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:12	76
Running 8	6:31	-
Wall Balls	9:34	128
Running Total	43:33	67
Roxzone Total	6:16	51