HYROX Race Analysis: Emma Wood - London 01:35:17 | HyCoach

Emma Wood

30เม.ย.2022

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:50 (54%)

Stations35:46 (38%)

Roxzone7:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:29/km+7.0%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:41	11
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:06	24
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:24	38
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	6:10	42
Running 5	6:51	-
Rowing	5:14	27
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:33	44
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	5:14	42
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:24	30
Running Total	51:50	50
Roxzone Total	7:45	48