วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alban Michel - Berlin 01:11:57 | HyCoach

Alban Michel

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:26 (49%)

Stations30:39 (43%)

Roxzone5:58 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+18.1%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:55	2
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:35	1
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:12	1
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:24	6
Running 5	4:38	-
Rowing	4:50	17
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:45	3
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:35	9
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:23	9
Running Total	35:26	5
Roxzone Total	5:58	7