วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erika Elko - Dallas 01:08:38 | HyCoach

Erika Elko

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX Dallas

Dallas, United States

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:54 (52%)

Stations28:15 (41%)

Roxzone4:33 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+9.7%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:46	13
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:45	2
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:57	6
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:01	1
Running 5	4:31	-
Rowing	4:51	3
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:05	10
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:21	1
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:29	12
Running Total	35:54	2
Roxzone Total	4:33	4