วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frank Valencia - London 01:40:56 | HyCoach

Frank Valencia

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:04 (53%)

Stations41:32 (40%)

Roxzone7:24 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+23.1%26.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:39	57
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:11	41
Running 3	3:59	-
Sled Pull	8:26	50
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	3:28	21
Running 5	6:43	-
Rowing	4:49	49
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:47	42
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	5:58	40
Running 8	8:02	-
Wall Balls	8:14	44
Running Total	55:04	56
Roxzone Total	7:24	50