วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sascha Jontschenko - Berlin 01:26:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sascha Jontschenko

HYROX Berlin — 20 พฤศจิกายน 2564

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sascha Jontschenko

เวลารวม: 01:26:49
อันดับ: #69
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Sascha Jontschenko

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:13 (51%)

Stations34:09 (39%)

Roxzone8:30 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+14.7%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:27	53
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:33	52
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:48	89
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:32	6
Running 5	5:25	-
Rowing	4:40	37
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:00	107
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:42	43
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:27	34
Running Total	44:13	74
Roxzone Total	8:30	95