วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Kennerk - Manchester 01:33:15 | HyCoach

Liam Kennerk

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:00 (51%)

Stations37:00 (40%)

Roxzone8:17 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+17.2%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:13	82
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:48	69
Running 3	5:57	-
Sled Pull	7:15	98
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:51	59
Running 5	6:01	-
Rowing	4:36	92
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:49	102
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:42	55
Running 8	8:16	-
Wall Balls	5:46	46
Running Total	48:00	110
Roxzone Total	8:17	113