วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Burns - Manchester 01:39:12 | HyCoach

John Burns

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:39 (46%)

Stations44:34 (45%)

Roxzone9:04 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+12.7%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:27	266
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:21	456
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:27	327
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:30	307
Running 5	5:50	-
Rowing	5:17	430
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:22	322
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:32	391
Running 8	6:57	-
Wall Balls	10:38	441
Running Total	45:39	282
Roxzone Total	9:04	395