วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adrienne Lambert - Manchester 01:37:28 | HyCoach

Adrienne Lambert

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:32 (47%)

Stations43:09 (44%)

Roxzone8:51 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+3.6%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:32	167
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:44	184
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:28	193
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:49	147
Running 5	6:00	-
Rowing	6:06	190
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:45	159
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:16	136
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:29	117
Running Total	45:32	70
Roxzone Total	8:51	158