วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ella Burn - Manchester 01:41:56 | HyCoach

Ella Burn

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:12 (55%)

Stations37:23 (37%)

Roxzone8:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:01/km+4.6%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:58	69
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:19	43
Running 3	7:59	-
Sled Pull	6:41	145
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	6:14	124
Running 5	7:18	-
Rowing	5:17	102
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	3:03	182
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:35	88
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:16	95
Running Total	56:12	172
Roxzone Total	8:24	148