hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yaw Dankwah
HYROX London — 30 เมษายน 2565
London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Yaw Dankwah
เวลารวม
01:34:54
อันดับ
#112
อันดับ AG
#27
ประเภท
SOLO · OPEN
YD
Yaw Dankwah
30
เม.ย.
2022
เสร็จสิ้น
2,668
HYROX London
London, United Kingdom
ฤดูกาล 4 (2021-2022)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
48:31 (51%)
Stations
40:29 (43%)
Roxzone
5:59 (6%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
6:04/km
+13.8%
13.0%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
4:30
-
SkiErg
4:56
136
Running 2
5:18
-
Sled Push
2:59
123
Running 3
6:14
-
Sled Pull
5:27
124
Running 4
6:11
-
Burpee Broad Jump
3:12
11
Running 5
6:42
-
Rowing
6:23
147
Running 6
6:22
-
Farmers Carry
2:02
25
Running 7
6:02
-
Sandbag Lunges
6:15
114
Running 8
7:16
-
Wall Balls
9:15
123
Running Total
48:31
110
Roxzone Total
5:59
40
