วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Gilkes - London 01:15:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Gilkes

HYROX London — 30 เมษายน 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:36
อันดับ: #123
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Gilkes

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:18 (55%)

Stations32:00 (41%)

Roxzone3:25 (4%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+8.5%22.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:24	459
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:16	292
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:09	161
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	5:36	535
Running 5	4:43	-
Rowing	4:14	53
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:18	427
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:04	8
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:59	156
Running Total	43:18	363
Roxzone Total	3:25	7