วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Corry - London 01:24:45 | HyCoach

Ian Corry

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:15 (49%)

Stations37:09 (44%)

Roxzone6:25 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+6.2%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:21	418
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:26	360
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:04	422
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:54	415
Running 5	5:08	-
Rowing	4:35	300
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:55	665
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:18	458
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:36	452
Running Total	41:15	274
Roxzone Total	6:25	223