วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Arnold - London 01:30:16 | HyCoach

Michael Arnold

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:01 (45%)

Stations39:58 (44%)

Roxzone9:20 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+10.5%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:18	375
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:22	328
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:02	410
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:35	530
Running 5	5:16	-
Rowing	5:10	653
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:56	668
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	7:04	671
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:31	442
Running Total	41:01	261
Roxzone Total	9:20	593