วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nigel Horne - London 01:35:38 | HyCoach

Nigel Horne

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:40 (48%)

Stations42:17 (44%)

Roxzone7:47 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+15.1%11.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:27	505
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:27	643
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:45	333
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:24	323
Running 5	5:51	-
Rowing	5:41	734
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:33	556
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	7:13	676
Running 8	7:06	-
Wall Balls	8:47	644
Running Total	45:40	469
Roxzone Total	7:47	425