วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Lumley - London 01:27:00 | HyCoach

Emma Lumley

30เม.ย.2022

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:01 (51%)

Stations36:39 (42%)

Roxzone6:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+10.8%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:11	240
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:14	148
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:00	198
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:07	194
Running 5	5:42	-
Rowing	5:05	119
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:58	53
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:30	154
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:34	213
Running Total	44:01	111
Roxzone Total	6:26	72