hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yaw Dankwah
HYROX Birmingham — 30 ตุลาคม 2564
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Yaw Dankwah
เวลารวม
01:37:35
อันดับ
#135
อันดับ AG
#30
ประเภท
SOLO · OPEN
YD
Yaw Dankwah
30
ต.ค.
2021
เสร็จสิ้น
519
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
ฤดูกาล 4 (2021-2022)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
51:04 (52%)
Stations
40:44 (42%)
Roxzone
5:51 (6%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
6:23/km
+14.9%
11.1%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
5:06
-
SkiErg
4:32
144
Running 2
5:43
-
Sled Push
2:41
80
Running 3
6:29
-
Sled Pull
5:16
95
Running 4
6:17
-
Burpee Broad Jump
4:07
30
Running 5
6:47
-
Rowing
5:32
169
Running 6
6:29
-
Farmers Carry
1:59
38
Running 7
6:34
-
Sandbag Lunges
7:20
151
Running 8
7:41
-
Wall Balls
9:17
152
Running Total
51:04
146
Roxzone Total
5:51
45
