HYROX Race Analysis: Julia Beckers - Essen 01:41:11 | HyCoach

Julia Beckers

HYROX Essen

Season 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:12 (55%)

Stations34:52 (34%)

Roxzone11:12 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:54/km+13.5%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:37	14
Running 2	6:25	-
Sled Push	3:39	89
Running 3	6:44	-
Sled Pull	6:07	95
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:36	23
Running 5	6:55	-
Rowing	4:52	21
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:59	23
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:34	56
Running 8	8:03	-
Wall Balls	4:28	74
Running Total	55:12	113
Roxzone Total	11:12	119