วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Koenke - Chicago 01:15:46 | HyCoach

Sam Koenke

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

26มิ.ย.2021

เสร็จสิ้น

HYROX Chicago

Chicago, United States

ฤดูกาล 3 (2020-2021)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:23 (47%)

Stations34:06 (45%)

Roxzone6:21 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+2.7%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:06	4
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:55	1
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:02	5
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:43	11
Running 5	4:47	-
Rowing	4:09	1
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:31	3
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:46	11
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:54	4
Running Total	35:23	5
Roxzone Total	6:21	8