วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jon Walkington - Chicago 01:21:15 | HyCoach

Jon Walkington

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

26มิ.ย.2021

เสร็จสิ้น

HYROX Chicago

Chicago, United States

ฤดูกาล 3 (2020-2021)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:45 (48%)

Stations33:21 (41%)

Roxzone9:15 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+67.6%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:05	3
Running 2	3:05	-
Sled Push	3:45	17
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:14	11
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:02	24
Running 5	5:25	-
Rowing	4:18	5
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:53	16
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:50	28
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:14	32
Running Total	38:45	34
Roxzone Total	9:15	55