วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Björn Manthey - Essen 01:04:42 | HyCoach

Björn Manthey

เสร็จสิ้น

HYROX Essen

ฤดูกาล 2 (2019-2020)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:53 (52%)

Stations27:38 (43%)

Roxzone3:17 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+7.8%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:07	20
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:05	13
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:29	3
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:26	1
Running 5	4:40	-
Rowing	4:22	11
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:04	16
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:03	4
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:02	3
Running Total	33:53	11
Roxzone Total	3:17	-