วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Mcguinness - New York 01:32:12 | HyCoach

John Mcguinness

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 2 (2019-2020)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:52 (46%)

Stations46:21 (48%)

Roxzone6:02 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+15.7%20.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:20	52
Running 2	4:21	-
Sled Push	6:34	46
Running 3	4:33	-
Sled Pull	14:54	59
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:53	6
Running 5	4:44	-
Rowing	5:17	61
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:45	46
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:40	10
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:58	28
Running Total	44:52	54
Roxzone Total	6:02	-