HYROX Race Analysis: Ali Moussa - Hannover 01:34:53 | HyCoach

Ali Moussa

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 2 (2019-2020)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:59 (49%)

Stations40:22 (43%)

Roxzone7:36 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:52/km+12.5%19.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:11	36
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:52	49
Running 3	6:11	-
Sled Pull	9:17	79
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	4:49	84
Running 5	5:48	-
Rowing	4:50	104
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:48	23
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:53	51
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:42	55
Running Total	46:59	114
Roxzone Total	7:36	-