วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Rutsch - Hannover 01:23:17 | HyCoach

Sarah Rutsch

เสร็จสิ้น

HYROX Hannover

Hannover, Germany

ฤดูกาล 2 (2019-2020)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:39 (49%)

Stations36:17 (44%)

Roxzone6:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+7.0%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:37	8
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:19	5
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:41	5
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:12	37
Running 5	5:30	-
Rowing	4:56	15
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:12	14
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:43	18
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:37	3
Running Total	40:39	17
Roxzone Total	6:26	-