วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frank Lütters - Oberhausen 01:09:41 | HyCoach

Frank Lütters

06เม.ย.2019

เสร็จสิ้น

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

ฤดูกาล 1 (2018-2019)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:58 (49%)

Stations32:30 (47%)

Roxzone3:17 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+10.1%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:52	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:48	19
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:30	13
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:21	7
Running 5	4:17	-
Rowing	4:04	1
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:30	1
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:57	14
Running 8	4:31	-
Wall Balls	6:28	9
Running Total	33:58	4
Roxzone Total	3:17	-