วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ole Blöbaum - Oberhausen 01:10:26 | HyCoach

Ole Blöbaum

06เม.ย.2019

เสร็จสิ้น

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

ฤดูกาล 1 (2018-2019)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:19 (56%)

Stations27:36 (39%)

Roxzone3:37 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km-1.0%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:22	46
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:05	67
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:12	37
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:06	2
Running 5	4:47	-
Rowing	4:15	2
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:19	1
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:04	4
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:13	9
Running Total	39:19	14
Roxzone Total	3:37	-