HYROX Race Analysis: Nicole Landré - Hannover 01:15:33 | HyCoach

Nicole Landré

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:32 (54%)

Stations29:24 (39%)

Roxzone5:42 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+11.9%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:29	8
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:10	2
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:10	2
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:49	7
Running 5	5:33	-
Rowing	4:37	6
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:50	2
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:12	6
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:07	1
Running Total	40:32	-
Roxzone Total	5:42	17