HYROX 賽事分析：Dina Power & Raffaella Montali - Johannesburg 01:11:28 | HyCoach

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HYROX 賽事分析：Dina Power & Raffaella Montali

HYROX JOHANNESBURG — 2026年5月30日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

總時間: 01:11:28
排名: #4
AG 排名: #2
組別: DOUBLES · PRO

Dina Power

Raffaella Montali

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

賽季 8 (2025-2026)

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跑步 vs 工作站

Running39:14 (55%)

Stations26:38 (37%)

Roxzone5:39 (8%)

跑步分析

平均配速衰退穩定性4:54/km+12.1%13.3%

分段時間

分段	時間	排名
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:29	9
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:19	7
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:25	1
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:10	14
Running 5	5:08	-
Rowing	4:43	17
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:02	38
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:52	1
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:38	2
Running Total	39:14	8
Roxzone Total	5:39	10