HYROX 賽事分析：Kam Yeung Ng & Ka Ming Alexander Wu - Hong Kong 01:18:52 | HyCoach

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HYROX 賽事分析：Kam Yeung Ng & Ka Ming Alexander Wu

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

總時間: 01:18:52
排名: #200
AG 排名: #47
組別: DOUBLES · OPEN

Kam Yeung Ng

Ka Ming Alexander Wu

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

賽季 7 (2024-2025)

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跑步 vs 工作站

Running46:24 (59%)

Stations26:16 (33%)

Roxzone6:17 (8%)

跑步分析

平均配速衰退穩定性5:48/km+10.0%4.7%

分段時間

分段	時間	排名
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:02	211
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:49	338
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:51	317
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:59	159
Running 5	5:57	-
Rowing	4:26	161
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:40	208
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:12	155
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:17	155
Running Total	46:24	245
Roxzone Total	6:17	192