HYROX 賽事分析：Ash Rutherford - London 01:11:50 | HyCoach

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HYROX 賽事分析：Ash Rutherford

HYROX London — 2023年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

總時間: 01:11:50
排名: #17
AG 排名: #3
組別: SOLO · OPEN

Ash Rutherford

HYROX London

London, United Kingdom

賽季 5 (2022-2023)

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跑步 vs 工作站

Running39:34 (55%)

Stations27:43 (39%)

Roxzone4:37 (6%)

跑步分析

平均配速衰退穩定性4:57/km+4.2%4.0%

分段時間

分段	時間	排名
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:21	6
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:15	60
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:17	3
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:35	93
Running 5	5:01	-
Rowing	4:46	23
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:53	42
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:15	20
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:21	103
Running Total	39:34	46
Roxzone Total	4:37	94