HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Karen Loader & Lauren Frank

HYROX CAPE TOWN — 19 Julie 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · AUS

Karen Loader · Lauren Frank

Totale Tyd
01:18:40
Ranglys
#21
Ouderdomsgroep Ranglys
#9
Kategorie
DOUBLES · PRO
KL

Karen Loader

LF

Lauren Frank

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL.20252
Voltooi
3 451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running43:06 (55%)
Stations30:36 (39%)
Roxzone5:02 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:23/km+8.0%12.2%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:44-
SkiErg4:1918
Running 25:12-
Sled Push2:4437
Running 35:42-
Sled Pull3:559
Running 45:33-
Burpee Broad Jump3:4933
Running 55:43-
Rowing4:4011
Running 65:42-
Farmers Carry1:5936
Running 75:37-
Sandbag Lunges4:1433
Running 85:57-
Wall Balls4:5638
Running Total43:0623
Roxzone Total5:0214