HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Ashleigh Nortier & Raquel Lore-lei Wilson

HYROX CAPE TOWN — 19 Julie 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ashleigh Nortier · Raquel Lore-lei Wilson

Totale Tyd
01:07:22
Ranglys
#3
Ouderdomsgroep Ranglys
#1
Kategorie
DOUBLES · OPEN
AN

Ashleigh Nortier

RW

Raquel Lore-lei Wilson

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL.20252
Voltooi
3 451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running39:20 (58%)
Stations23:42 (35%)
Roxzone4:25 (7%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:55/km+6.9%12.7%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:20-
SkiErg4:1733
Running 24:50-
Sled Push1:2446
Running 35:05-
Sled Pull3:3975
Running 45:03-
Burpee Broad Jump2:347
Running 55:13-
Rowing4:3611
Running 65:14-
Farmers Carry1:2012
Running 75:10-
Sandbag Lunges2:274
Running 85:29-
Wall Balls3:252
Running Total39:2013
Roxzone Total4:256