HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Michelle Marais & Amanda Van Der Westhuizen & 2 ander

HYROX CAPE TOWN — 19 Julie 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

Michelle Marais · Amanda Van Der Westhuizen · Kristen Nel · Bianca van Zyl

Totale Tyd
01:48:35
Ranglys
#35
Ouderdomsgroep Ranglys
#31
Kategorie
RELAY · OPEN
MM

Michelle Marais

AW

Amanda Van Der Westhuizen

KN

Kristen Nel

BZ

Bianca van Zyl

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL.20252
Voltooi
3 451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running58:23 (54%)
Stations40:21 (37%)
Roxzone9:56 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit7:18/km+17.0%19.6%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:36-
SkiErg5:1418
Running 26:22-
Sled Push3:0029
Running 38:29-
Sled Pull7:2039
Running 46:51-
Burpee Broad Jump5:2822
Running 56:35-
Rowing5:1011
Running 69:00-
Farmers Carry2:5745
Running 77:27-
Sandbag Lunges6:5340
Running 89:06-
Wall Balls4:194
Running Total58:2342
Roxzone Total9:5645