HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Lai Ha Wong & Nga Ting Sze

HYROX SHENZHEN — 20 Desember 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Lai Ha Wong · Nga Ting Sze

Totale Tyd
01:32:46
Ranglys
#228
Ouderdomsgroep Ranglys
#85
Kategorie
DOUBLES · OPEN
LW

Lai Ha Wong

NS

Nga Ting Sze

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21DES.20252
Voltooi
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running57:38 (62%)
Stations29:37 (32%)
Roxzone5:38 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit7:12/km+4.5%32.0%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:42-
SkiErg5:00148
Running 28:10-
Sled Push2:10229
Running 38:34-
Sled Pull4:19118
Running 48:23-
Burpee Broad Jump3:30123
Running 58:52-
Rowing5:29193
Running 68:40-
Farmers Carry1:3138
Running 78:32-
Sandbag Lunges3:0765
Running 82:48-
Wall Balls4:31191
Running Total57:38287
Roxzone Total5:3866