HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Arnold Wong

HYROX SHANGHAI — 22 November 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · HKG

Arnold Wong

Totale Tyd
01:27:38
Ranglys
#101
Ouderdomsgroep Ranglys
#13
Kategorie
SOLO · PRO
AW

Arnold Wong

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
22-23NOV.20252
Voltooi
3 527

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running35:23 (40%)
Stations43:01 (49%)
Roxzone9:18 (11%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:25/km+11.1%8.1%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:21-
SkiErg4:26109
Running 23:54-
Sled Push4:53168
Running 34:13-
Sled Pull6:25100
Running 44:13-
Burpee Broad Jump4:29105
Running 54:59-
Rowing5:09169
Running 64:27-
Farmers Carry3:10187
Running 74:20-
Sandbag Lunges7:20196
Running 85:00-
Wall Balls7:09110
Running Total35:2373
Roxzone Total9:18116