HYROX wedrenanalise: Jaco van Niekerk & Moncheri van Niekerk - Johannesburg 01:16:39 | HyCoach

Vereeuwig jou prestasie.Skep my beeld

HYROX wedrenanalise: Jaco van Niekerk & Moncheri van Niekerk

HYROX JOHANNESBURG — 30 Mei 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Totale Tyd: 01:16:39
Ranglys: #86
Ouderdomsgroep Ranglys: #18
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jaco van Niekerk

Moncheri van Niekerk

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Seisoen 8 (2025-2026)

↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running42:58 (56%)

Stations26:52 (35%)

Roxzone6:54 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:22/km+13.8%13.9%

Skeidings tye

Segment	Tyd	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:09	44
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	222
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:31	114
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:56	78
Running 5	5:46	-
Rowing	4:45	197
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:47	220
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:35	156
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:48	54
Running Total	42:58	94
Roxzone Total	6:54	151