HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam — 11 Oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Sem Zonderwijk

Totale Tyd
01:23:06
Ranglys
#176
Ouderdomsgroep Ranglys
#14
Kategorie
SOLO · PRO
SZ

Sem Zonderwijk

11-13OKT.20243
Voltooi
7 266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running40:30 (49%)
Stations37:18 (45%)
Roxzone5:24 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:04/km+2.0%13.8%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:19-
SkiErg4:1177
Running 24:56-
Sled Push3:0996
Running 35:31-
Sled Pull6:00130
Running 45:39-
Burpee Broad Jump4:4292
Running 55:17-
Rowing4:1730
Running 65:17-
Farmers Carry2:12118
Running 75:02-
Sandbag Lunges4:3759
Running 85:32-
Wall Balls8:10140
Running Total40:3079
Roxzone Total5:2479