HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Sil Wiersma & Lars De Wit

HYROX Amsterdam — 11 Oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Sil Wiersma · Lars De Wit

Totale Tyd
01:02:28
Ranglys
#18
Ouderdomsgroep Ranglys
#3
Kategorie
DOUBLES · PRO
SW

Sil Wiersma

LW

Lars De Wit

11-13OKT.20243
Voltooi
7 266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running34:10 (55%)
Stations23:51 (38%)
Roxzone4:31 (7%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:16/km+1.6%13.7%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 12:48-
SkiErg3:316
Running 24:16-
Sled Push1:303
Running 34:31-
Sled Pull3:004
Running 44:26-
Burpee Broad Jump3:0325
Running 54:31-
Rowing4:0512
Running 64:25-
Farmers Carry1:269
Running 74:20-
Sandbag Lunges3:008
Running 84:55-
Wall Balls4:1626
Running Total34:106
Roxzone Total4:318