HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Jacqueline Ruigrok & Carmen Serrato

HYROX Amsterdam — 11 Oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jacqueline Ruigrok · Carmen Serrato

Totale Tyd
01:54:07
Ranglys
#937
Ouderdomsgroep Ranglys
#182
Kategorie
DOUBLES · OPEN
JR

Jacqueline Ruigrok

CS

Carmen Serrato

11-13OKT.20243
Voltooi
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running70:59 (62%)
Stations33:10 (29%)
Roxzone10:02 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit8:53/km+12.1%17.4%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 15:05-
SkiErg5:17640
Running 29:05-
Sled Push1:30307
Running 39:17-
Sled Pull4:29571
Running 49:33-
Burpee Broad Jump4:50460
Running 59:54-
Rowing5:50644
Running 69:46-
Farmers Carry1:54470
Running 710:11-
Sandbag Lunges4:52617
Running 88:13-
Wall Balls4:28527
Running Total1:10:59641
Roxzone Total10:02632