HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Jonathan Luk & Andrew Luk

HYROX Hong Kong — 23 November 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

Jonathan Luk · Andrew Luk

Totale Tyd
01:38:11
Ranglys
#438
Ouderdomsgroep Ranglys
#243
Kategorie
DOUBLES · OPEN
JL

Jonathan Luk

AL

Andrew Luk

23-24NOV.20242
Voltooi
3 408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running58:02 (59%)
Stations31:48 (32%)
Roxzone8:27 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit7:15/km+18.9%18.2%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 16:01-
SkiErg4:18395
Running 25:59-
Sled Push2:15479
Running 36:47-
Sled Pull5:18506
Running 47:13-
Burpee Broad Jump2:3064
Running 57:09-
Rowing5:17495
Running 67:20-
Farmers Carry1:59414
Running 77:07-
Sandbag Lunges3:54321
Running 810:30-
Wall Balls6:17441
Running Total58:02450
Roxzone Total8:27388