HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Umair Khan Marwat & Amy Zhang

HYROX Hong Kong — 23 November 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Umair Khan Marwat · Amy Zhang

Totale Tyd
01:25:41
Ranglys
#206
Ouderdomsgroep Ranglys
#122
Kategorie
DOUBLES · OPEN
UM

Umair Khan Marwat

AZ

Amy Zhang

23-24NOV.20242
Voltooi
3 408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running47:58 (56%)
Stations31:23 (37%)
Roxzone6:25 (7%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit6:00/km+8.0%9.2%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 15:20-
SkiErg4:31279
Running 25:27-
Sled Push2:13313
Running 37:15-
Sled Pull5:30357
Running 45:52-
Burpee Broad Jump3:19160
Running 56:08-
Rowing5:12337
Running 65:52-
Farmers Carry1:45135
Running 75:53-
Sandbag Lunges4:32295
Running 86:14-
Wall Balls4:21183
Running Total47:58195
Roxzone Total6:25159