HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Yvonne Lai & Johnson Tam

HYROX Hong Kong — 23 November 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Yvonne Lai · Johnson Tam

Totale Tyd
01:46:09
Ranglys
#383
Ouderdomsgroep Ranglys
#98
Kategorie
DOUBLES · OPEN
YL

Yvonne Lai

JT

Johnson Tam

23-24NOV.20242
Voltooi
3 408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running54:52 (52%)
Stations39:52 (38%)
Roxzone11:29 (11%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit6:51/km+8.2%6.1%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 16:35-
SkiErg5:17444
Running 26:16-
Sled Push2:30381
Running 37:25-
Sled Pull7:17436
Running 47:07-
Burpee Broad Jump3:57293
Running 56:59-
Rowing6:13451
Running 66:21-
Farmers Carry2:17389
Running 76:47-
Sandbag Lunges5:08379
Running 87:25-
Wall Balls7:13416
Running Total54:52326
Roxzone Total11:29430